Thread Rating:
  • 0 Vote(s) - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
پورتال - Обещаю всем, что к концу такой тренировки у вас отнимут ноги и с
#1
Обещаю всем, что к концу такой тренировки у вас отнимут ноги и с

Обещаю всем, что к концу такой тренировки у вас отнимут ноги и следующие три дня вы точно не сможете сидеть на Для разминки перед супер трисетом я делала мертвую тягу(раз 50 с легким весом) и перекрёстные выпады 🏻 А потом пошла жара на каждую ногу отдельно️ 1. Жим одной ногой 2. Мертвая тяга на […]


https://portal.p-gym.com/%d0%be%d0%b1%d0...%be%d0%b2/
Reply




Users browsing this thread: 1 Guest(s)