Thread Rating:
  • 1 Vote(s) - 2 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
5 دلیل هورمونی که از شر شکمتان خلاص شوید(ترجمه)
#1
گذشته از عوارض جانبی شناخته شده تر از چاقی - مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت، مسائل respitarity، و غیره - در اینجا یک پست مفصل در مورد آنچه که توده چربی بیش از حد به سلامت هورمونی اثر میگذارد خواهیم گذاشت.

5 دلیل هورمونی به دریافت از آن توده چربی های اضافی خلاص:





1. چربی شکم باعث خنثی DHTمیشود


دی هیدروتستوسترون (DHT) ، قوی ترین آندروژن در بدن مردان است.

این هورمون که باعث موهای بدن و رشد ریش، maturates اندام های جنسی در دوران بلوغ، افزایش توده عضلانی بدون چربی، و غیره،میباشد درست مثل تستوسترون میباشد، فرقش این است که 3-10 بار قوی تر است

DHT یکی از دلایل خیلی مفید به سطح تستوسترون بالا در وهله اول است، DHT که در واقع ساخته شده که آنزیمی به نام 5 آلفا ردوکتاز تبدیل تستوسترون (T) به دی هیدروتستوسترون (DHT)، یک فرآیند طبیعی است که مورد نیاز است برای تستوسترون واثرات کامل ان در بدن.


و حالا که شما می دانید که چرا DHT اینقدر مهم است، من می خواهم به شما یک مطالعه در مورد اثراتی که چربی شکم بر تستوسترون را نشان می دهد



یک گروه از محققان کانادایی در دانشگه لاوال سعی کردن دلایلی که چرا چربی مردان ، اغلب سطح آندروژن پایین در سرم خود دارن را هنگامی که در مقایسه با تکیه افراد.

چیزی که آنها پیدا بود که آنزیم واقع در بافت چربی (توده چربی) به معنای واقعی کلمه باعث خنثی شدن DHT، و شکسته شدن آن به یک محصول جانبی کمتری دارد، 3alpha 5alpha-androstane، 17beta-دیول.

به طور خلاصه: چربی بیشتری یک مرد است که باعث خنثی شدن بیشتر DHT فعال در بدن می شود.





2. توده چربی فعالیت آنزیم آروماتازرا افزایش می دهد.


آنزیم آروماتاز مسئول تبدیل آندروژن (هورمون های مردانه) به استروژن (هورمون های زنانه) است.

به عبارت دیگر، آن به معنای واقعی کلمه تبدیل هورمونی است که باعث می شود شما یک مرد باشید یا یک زن.

... در واقع، فعالیت آنزیم آروماتاز شما بیشتر باشد، تستوسترون پایین تر می اید، و سطح استروژن شما بالا تر خواهد بود.
و مطالعات و تحقیقات نشان داده اند که با افزایش چربی(به خصوص شکمی) پدیده اروماتاز بیشتر اتفاق می افتد




3. افراد چاق در مطالعه لپتین بالاتر دارند.


لپتین هورمون سیری است که کنترل احساس سیری، متابولیسم و اشتها را کنترل می کند

به عبارت ساده، زمانی که سطح لپتین افزایش می یابد، مغز خود را دریافت یک سیگنال که شما در حال حال به اندازه کافی به غذا خوردن، و ذخایر چربی بدن "کامل" است. این کاهش اشتها و مانند "حفاظت طبیعی" از پرخوری و چاقی است.

چه جالب این است که وقتی لپتین وارد هیپوتالاموس، سطح تستوسترون کاهش

همان که راه دیگری در اطراف، هنگامی که افزایش تستوسترون، کاهش لپتین

اما آنچه این که با چاقی و توده چربی؟

پاسخ: همه چیز، به عنوان لپتین است از بافت چربی ترشح می شود، به این معنی که چربی بیشتری داشته باشید، بالاتر میزان لپتین شما بیشتر است، در نتیجه نیز تستوسترون را کاهش دهد.






4. چربی احشایی به پایین T مرتبط


چربی احشایی چربی شکمی که اندام های داخلی شما را احاطه کرده است ...

... هر کس برخی، اما افرادی که چاق هستند، استرس، و کم تحرک می تواند مقادیر بسیار چشمگیر از این نوع بسیار ناسالم چربی ارگان های مهم خود را در اطراف است.

افزایش چربی احشایی است که معمولا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت، کبد چرب و سندرم متابولیک در ارتباط است
... با این حال، یکی از عوارض جانبی چربی احشایی که اغلب باعث میشود پایین بیاید تستوسترون .





5. کورتیزول بالا و چاقی


کورتیزول هورمون استرس بدن انسان است.

که باعث افزایت تجمع چربی احشایی ، باعث فعالیت انزیم اروماتازو باعث کاهش تستسترون
در داخل بدن می شود
وباز هم کاهش تستسترون می شود
ترجمه ای از
assad
Reply


Possibly Related Threads...
Thread Author Replies Views Last Post
  بخورید و جوانتر شوید Lady Empire 0 292 04-20-2013, 01:30 PM
Last Post: Lady Empire



Users browsing this thread: 1 Guest(s)