Thread Rating:
  • 1 Vote(s) - 5 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
راهنماي خريد پروتئين به زبان ساده
#25
نه
اتفاقا کمبات راحت خورده میشه و خوشمزست ( با صدای کلیپ ماست و نعنا)

Sent from my C6602 using Tapatalk
Reply
#26
از بچه ها کسی تجربه استفاده این پودرهای پروتئینی ایرانی رو داره؟ ( پودر آب پنیر یا پروتئین سویا یا ... )

برند خوبی رو میشناسین؟ واسه استفاده تو غذا و اسنک درست کردن میخوام فقط.

موفق باشید :khan4:
Reply
#27
Reza2kn, post: 96300, member: 541 Wrote:از بچه ها کسی تجربه استفاده این پودرهای پروتئینی ایرانی رو داره؟ ( پودر آب پنیر یا پروتئین سویا یا ... )

برند خوبی رو میشناسین؟ واسه استفاده تو غذا و اسنک درست کردن میخوام فقط.

موفق باشید :khan4:
پروتئین سویا رو مصرف کردم و دارم، گاهی مصرف میکنم. قبلا هم توی اون تاپیک مربوط به خودش که با بچه های سایت خرید کردیم گفتم. خداییش کیفیت خوبی داره. مشکلش نحوه مصرفشه.
طعم خاصی نداره، راحت شیک و حل نمیشه. بچه ها چند نف باهاش کیک درست کردن که بگیر و نگیر داشت. من خودم باهاش حلوا درست کردم که بد نبود.
اما به نظرم کاملا اگر بشه این مشکلاتش رو حل کرد ارزش خرید داره. خودم نزدیک به یک هفته است که باهاش شیکهای پروتئینی درست میکنم و راضیم. تاثیرات پروتئین که فقط توی طولانی مدت قابل مشاهده ست، اما تاثیرات کوتاه مدت مشابهی با پروتئینهایی که مصرف کردم ازش میبینم.
Reply
#28
P00YA, post: 96303, member: 291 Wrote:پروتئین سویا رو مصرف کردم و دارم، گاهی مصرف میکنم. قبلا هم توی اون تاپیک مربوط به خودش که با بچه های سایت خرید کردیم گفتم. خداییش کیفیت خوبی داره. مشکلش نحوه مصرفشه.
طعم خاصی نداره، راحت شیک و حل نمیشه. بچه ها چند نف باهاش کیک درست کردن که بگیر و نگیر داشت. من خودم باهاش حلوا درست کردم که بد نبود.
اما به نظرم کاملا اگر بشه این مشکلاتش رو حل کرد ارزش خرید داره. خودم نزدیک به یک هفته است که باهاش شیکهای پروتئینی درست میکنم و راضیم. تاثیرات پروتئین که فقط توی طولانی مدت قابل مشاهده ست، اما تاثیرات کوتاه مدت مشابهی با پروتئینهایی که مصرف کردم ازش میبینم.

مرسی پویا جان.
منم کلا واسه درست کردن شیک و استفاده تو کیک و غذا و اسنک و اینا میخوام. حیفمم میاد پروتئین خدا تومنی رو تو این چیزا استفاده کنم :khan2:
حالا به همون شرکته زنگ زدم ، گفت که پروتئین های وی مون 10% هستن و 80% هاشون خیلی قیمتشون بالاست. ولی گویا این سویا 90% هست.

ازش خواستم یه نمونه برام بفرسته یه امتحان بزنم ببینم چجوریه اگه بشه همون 20 کیلوییش رو با یکی دو نفر بگیریم.

این مشکلاتی که میگی فقط تو حل نشدنش هست یا چیز دیگه ای هم اذیت میکنه؟

موفق باشی :khan4-68:
Reply
#29
Reza2kn, post: 96304, member: 541 Wrote:مرسی پویا جان.
منم کلا واسه درست کردن شیک و استفاده تو کیک و غذا و اسنک و اینا میخوام. حیفمم میاد پروتئین خدا تومنی رو تو این چیزا استفاده کنم :khan2:
حالا به همون شرکته زنگ زدم ، گفت که پروتئین های وی مون 10% هستن و 80% هاشون خیلی قیمتشون بالاست. ولی گویا این سویا 90% هست.

ازش خواستم یه نمونه برام بفرسته یه امتحان بزنم ببینم چجوریه اگه بشه همون 20 کیلوییش رو با یکی دو نفر بگیریم.

این مشکلاتی که میگی فقط تو حل نشدنش هست یا چیز دیگه ای هم اذیت میکنه؟

موفق باشی :khan4-68:
من هیچ مشکل ناسازگاری یا هضم یا نفخ و... ندارم.
فقط همونایی که گفتم. یه کم بی مزه است (نه بد مزه) شیک شدنش هم بدجوری به در و دیوار شیکر و مخصوط کن میچسبه مقداریش.
یک از قلقهایی که من این روزا دارم باهاش تا میکنم اینه که شیک خودم رو درست میکنم، همینطور که داره توی مخلوط کن میکس میشه، پودر رو که خیلی نرم و سبکه میریزم وسط گرداب!!!:khan2:
طعمش هم فقط بی مزه ست و طعم شیک رو کم میکنه وگرنه غیرقابل تحمل نیست.
با شیر هم من یه کم کارامل به اضاه میکردم و میخوردم. کلا شدنیه و خوب بوده لااقل برای من البته بیشتر دوستانی که خریدن انگار بخاطر نحوه مصرفش منصرف شدن اما من نه.
تستش رو مصرف کن اگر خوب بود منم پایه ام یه خرید بزنیم:khan16-86:
Reply
#30
یه چیز دیگه هم بگم و نظرم رو ککامل کنم، دوستانی ه تجربه مصرف پروتئینشون از من بیشتره اگر اشتباه میکنم راهنمایی کنن.
من غیر از کربوپروتئین، فقط پروتئینهای GNC رو که دوستان قدیمی تر یادشونه کی و چطوری خریدیم مصرف کردم. شاید چیزی نزدیک به سه ماه. تنها تاثیری که در کوتاه مدت از پروتئین میدیدم و مشهود بود، تغییر شدید رنگ و بوی ادرار بود. ریکاوری بهتری هم پیدا کرده بودم. البته اون موقع تمرینم مثل الآن سنگین نبود.
این پروتئین سویا هم دقیقا همین دو حالت رو برای من پیش میاره.
Reply
#31
P00YA, post: 96306, member: 291 Wrote:من هیچ مشکل ناسازگاری یا هضم یا نفخ و... ندارم.
فقط همونایی که گفتم. یه کم بی مزه است (نه بد مزه) شیک شدنش هم بدجوری به در و دیوار شیکر و مخصوط کن میچسبه مقداریش.
یک از قلقهایی که من این روزا دارم باهاش تا میکنم اینه که شیک خودم رو درست میکنم، همینطور که داره توی مخلوط کن میکس میشه، پودر رو که خیلی نرم و سبکه میریزم وسط گرداب!!!:khan2:
طعمش هم فقط بی مزه ست و طعم شیک رو کم میکنه وگرنه غیرقابل تحمل نیست.
با شیر هم من یه کم کارامل به اضاه میکردم و میخوردم. کلا شدنیه و خوب بوده لااقل برای من البته بیشتر دوستانی که خریدن انگار بخاطر نحوه مصرفش منصرف شدن اما من نه.
تستش رو مصرف کن اگر خوب بود منم پایه ام یه خرید بزنیم:khan16-86:

منم زیاد سخت گیر نیستم تو این چیزا. همین الان کراتینی که از BB گرفتم مزه ی سگ میده! :khan2::khan10-39:

حله آقا. برسه دستم اوکیش می کنیم Wink

P00YA, post: 96307, member: 291 Wrote:یه چیز دیگه هم بگم و نظرم رو ککامل کنم، دوستانی ه تجربه مصرف پروتئینشون از من بیشتره اگر اشتباه میکنم راهنمایی کنن.
من غیر از کربوپروتئین، فقط پروتئینهای GNC رو که دوستان قدیمی تر یادشونه کی و چطوری خریدیم مصرف کردم. شاید چیزی نزدیک به سه ماه. تنها تاثیری که در کوتاه مدت از پروتئین میدیدم و مشهود بود، تغییر شدید رنگ و بوی ادرار بود. ریکاوری بهتری هم پیدا کرده بودم. البته اون موقع تمرینم مثل الآن سنگین نبود.
این پروتئین سویا هم دقیقا همین دو حالت رو برای من پیش میاره.

منم دو سال و خورده ای پیش یه پروتئین Muscle Tech شکلاتی مفتی گیرم اومد ، طرف خودش معدش با پروتئین شکلاتی نمی ساخت. تاریخش هم گذشته بود من ازش گرفتم :khan10-39::khan13: ( البته بعد از اینکه کلی گشتم و فهمیدم که چیزایی که خشک میکنن مثل پر هلو و توت و پودر پروتئین تقریبا هیچ وقت فاسد نمیشن مگه اینکه رطوبت بهشون بخوره یا از ظاهر و بوشون پیدا باشه )

بعد از اون هم همیشه کربوپروتئین خوردم.

به نظرم تفاوت خوردن و نخوردن پروتئین رو میشه رو اینکه بدنت چقدر رشد میکنه و ریکاوریت چجوری پیش میره فهمید. که البته باید یه مدت نخوری ، تا وقتی که خوردی تغییرات رو ببینی.

البته با این غذاهای توپی که تو میخوری حق میدم متوجه تغییرات خاص پروتئین نشی :khan2:

موفق باشی :khan4:
Reply
#32
دوستان چند تا پروتیین زود جذب واس قبل و بعد تمرین معرفی کنید


مثل باران نباش که خود را به پنجره بکوبی..مثل ابر باش که همه منتظر باریدنت باشند...
...........................................
تقصیره خودمونه...

بعضیا عددی نبودن ما اونارو به توان رسوندیم...
Reply
#33
alipencia, post: 96402, member: 83 Wrote:دوستان چند تا پروتیین زود جذب واس قبل و بعد تمرین معرفی کنید
میخوای قبل تمرین پروتئین زود جذب بخوری!؟
Reply
#34
P00YA, post: 96403, member: 291 Wrote:میخوای قبل تمرین پروتئین زود جذب بخوری!؟
نه اشتباه شد منظور زود جذب واس بعد تمرین بود


مثل باران نباش که خود را به پنجره بکوبی..مثل ابر باش که همه منتظر باریدنت باشند...
...........................................
تقصیره خودمونه...

بعضیا عددی نبودن ما اونارو به توان رسوندیم...
Reply
#35
گلد استاندارد اوپتیموم - وی سلوکور
Reply


Possibly Related Threads...
Thread Author Replies Views Last Post
  ٤ دروغ در مورد عوارض مصرف پروتئين ها و دلايل رد انها ecco24 0 176 02-17-2016, 04:33 AM
Last Post: ecco24



Users browsing this thread: 1 Guest(s)