Thread Rating:
  • 0 Vote(s) - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
مباحث متفرقه در مورد تغذیه روزانه
#37
این رژیم معتدلی هست رژیم سنگینی نیس حتی احتمالا با این رژیم مسعود یه مقداری هم وزن اضافه بکنه چون بخاطر دو ماه رژیم غیراصولیش درصد زیادی عضله از دست داده و با این تا حدی جبران میشه اما مسلما اخر ماه از تناسب بهتری برخورداره
بعدم من اعتقادی به منع ندارم همه چی توی به اندازه و به موقع خوردن خلاصه میشه البته نه به این معنی که صبح کله سحر یه ظرف سالاد الویه ادم بخوره بگه به جاش تا شب هیچی نمیخورم نه خوردن توی فواصل کوتاه و خوردن چیزی که بدن اون موقع بهش احتیاج داره
Reply
#38
[Image: 44590_522770187776732_483075882_n.jpg]
[Image: 603033_520605297993221_1760610675_n.jpg]
مرا به هيچ بدادى و من هنوز برآنم
كه از وجود تو مويى به عالمى نفروشم
http://www.atizo.se/shop/
Reply
#39
گوشت استیکی چی بگیرم ؟‍!‌..
برم قصابی :haha: طرف چربیهارو بنداز کنه

برم فروشگاه زنجیره ای .. جنس خوب و بصرفش چی هست .. حدود قیمت هم اگر دارید بگید.


                                                                                                                                                                                                     [SIGPIC][/SIGPIC]
Reply
#40
برگه پروتئین سویا مکسوی استفاده میکنید؟

چند نوع داره ..یه نوع 1050 تومان...100 گرم ... نوشته در هر 100 گرم 45گرم پروتئین+ 13 چربی + 23 کربوهیدارت و اهن ،روی و ... شکر هم صفر

یه مدل دیگه داره 2000 تومان...اون فکر کنم 68 گرم پروتئین در هر 100 گرم !!!!!

جدا اینقدر پروتئین داره ... سویاشم با این سویا معمولی ها خیلی فرق میکنه .. این همه پروتئین داشته باشه خیلی خوبه .

[URL="http://www.soyasun.com/index.php?module=Products&id=cntnt01&action=details&inline=0&cntnt01returnid=21&cntnt01productid=4&cntnt01returnid=21&hl=fa_IR"]maxoy | محصولات[/URL]
مرا به هيچ بدادى و من هنوز برآنم
كه از وجود تو مويى به عالمى نفروشم
http://www.atizo.se/shop/
Reply
#41
1364648, post: 16683 Wrote:برگه پروتئین سویا مکسوی استفاده میکنید؟

چند نوع داره ..یه نوع 1050 تومان...400 گرم ... نوشته در هر 100 گرم 45گرم پروتئین+ 13 چربی + 23 کربوهیدارت و اهن ،روی و ... شکر هم صفر

یه مدل دیگه داره 2000 تومان...اون فکر کنم 68 گرم پروتئین در هر 100 گرم !!!!!

جدا اینقدر پروتئین داره ... سویاشم با این سویا معمولی ها خیلی فرق میکنه .. این همه پروتئین داشته باشه خیلی خوبه .

[URL="http://www.soyasun.com/index.php?module=Products&id=cntnt01&action=details&inline=0&cntnt01returnid=21&cntnt01productid=4&cntnt01returnid=21&hl=fa_IR"]maxoy | محصولات[/URL]

یادمه قدیما یه جا خونده بودم پروتیین سویا تو مردا باعث افزایش استروژن میشه تکیه علمیش یادم نیست.
Reply
#42
اگه پروتئین به این بالایی داشته باشه من تو بیشتر غذا ازش استفاده میکنم ... سویا استفاده میکنم ولی این پروتئینش فرق میکنه اصلا روشم نوشته برگه پروتئین سویا و محصولی هست با پروتئین بالا بصورت طبیعی
مرا به هيچ بدادى و من هنوز برآنم
كه از وجود تو مويى به عالمى نفروشم
http://www.atizo.se/shop/
Reply
#43
[Image: 1375726807437001098029_569635439754702_324714345_n.jpg]
Reply
#44
باحال تر از این میشه شیر هم گذاشت فریزر یخ بزنه به ترکیبات بالا اضافه کرد
Reply
#45
1364648, post: 16683 Wrote:برگه پروتئین سویا مکسوی استفاده میکنید؟

چند نوع داره ..یه نوع 1050 تومان...400 گرم ... نوشته در هر 100 گرم 45گرم پروتئین+ 13 چربی + 23 کربوهیدارت و اهن ،روی و ... شکر هم صفر

یه مدل دیگه داره 2000 تومان...اون فکر کنم 68 گرم پروتئین در هر 100 گرم !!!!!

جدا اینقدر پروتئین داره ... سویاشم با این سویا معمولی ها خیلی فرق میکنه .. این همه پروتئین داشته باشه خیلی خوبه .

[URL="http://www.soyasun.com/index.php?module=Products&id=cntnt01&action=details&inline=0&cntnt01returnid=21&cntnt01productid=4&cntnt01returnid=21&hl=fa_IR"]maxoy | محصولات[/URL]
مصطفی جان الان این 400 گرم 1050تومن یا 100گرمی؟
چون تو سایت زده بود بسته بندی 100 گرمی.
شما خودت استفاده کردی از اینا؟
                          عجله براي زود رسيدن حالا كه زود رسيدم/ ميبينم اينجا كه بدتره
Reply
#46
من امروز خریدم ...

ببخشید اون باید درست کنم...100 با تلرانس 4 ... بگیر 104 گرم
مدلی که خریدم 1050...یه مدل دیگه که گفتم پروتئینش بیشتر بود 2000 تومان بود...
گرون ولی پروتئینش خیلی خوبه
مرا به هيچ بدادى و من هنوز برآنم
كه از وجود تو مويى به عالمى نفروشم
http://www.atizo.se/shop/
Reply
#47
من مصرف کردم فقط طعم دودیشو برداشته بودم اشتباهی حالمو بهم زد نتونستم بخورم
باید قبل استفاده هم چرخش کنی
از اون موقع دیگه نخریدم
Reply
#48
حسین جان چه طعمی داره؟
                          عجله براي زود رسيدن حالا كه زود رسيدم/ ميبينم اينجا كه بدتره
Reply




Users browsing this thread: 1 Guest(s)