Thread Rating:
  • 0 Vote(s) - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
رژیم در دوره کات و چربیسوزی
#13
امیر جعفری, post: 12494 Wrote:پوریا جان این رژیم خودکشیه با کات؟ کل کربو هیدرات رورانت فکر نکنم به 150 گرم برسه پروتیینتم که کلا تعطیله.غیر اینکه وزنت زیر 30 کیلو باشه با این رژیم.
در غیر اینصورت تضمین میکنم ریزش مو و بیماریهای عفونی تا یکی 2 ماه دیگه در انتظارته...

داداش بیماری عفونی رو دیگه مبالغه کردی :O

خودمم به فکر تغییر برنامه غذایی افتاده بودم ، فقط منتظر تایید 1 نفر بودم Big Grin ممنون

Big Die, post: 12497 Wrote:با امیر موافقم شبیه رژیم های باشگاه های زنونس که مربی زنایی که با شیشه لاغر شدن به شاگرداشون میدن

:horror:
Reply
#14
هیچ مبالغه ای در کار نیست من خودم 2 سال قبل سر یه رژیم به مراتب از رژیم شما منطقی تر کارم به عفونت چشم رسید و تا پای پیوند قرنیه رفتم تنها دلیلشم تضعیف سیستم ایمنی بدن به خاطر رژیم و ورزش سخت بود.گرچه بدن خیلی زیبا و کاتی بدست آورده بودم ولی هرگز حاضر نیستن بازهم اون کار رو انجام بدم.
Reply
#15
دوستان سلام
طبق توضیحاتی که قبلا دادم،یعنی ۳روز بدن سازی و ۳روز دوچرخه سواری،میخوام ۷ کیلو کم کنم،الان ۸۶.۵ وزنمه

طبق نظر مدیر هم رفتم قهوه و چای سبز خریدم
الان میخوام بدونم طبق چه دوزی باید قهوه و چای سبز مصرف کنم ؟
چه ساعاتی و چه دفعاتی

Sent from my SHW-M380W using Tapatalk
Reply
#16
شما رفتی دم کردنی خریدی ؟


Sent from my iPhone using Tapatalk
Reply
#17
kurdox, post: 49583, member: 1 Wrote:شما رفتی دم کردنی خریدی ؟


Sent from my iPhone using Tapatalk
آره عزیز،هم چای سبز دم کردنی هم کیسه ای
قهوه هم که بله،دم کردنی گرفتم

Sent from my SHW-M380W using Tapatalk
Reply
#18
لول روزی 3 تا بشکه چایی سبز باید بخوری خوب مکملشو میخریدی پسر خوب
Reply
#19
pooria-ir, post: 49590, member: 105 Wrote:آره عزیز،هم چای سبز دم کردنی هم کیسه ای
قهوه هم که بله،دم کردنی گرفتم

Sent from my SHW-M380W using Tapatalk
برای مصرف تفننی و روزانه خوبه ، ولی وزنی از دست نمی دی ، احتمالا امیر منظورش قرص های این دو مورد بوده که اونا هم زیاد قوی نیستن


Sent from my iPhone using Tapatalk
[SIZE=6][SIZE=5][SIZE=4]انسان ها نادان به دنیا می آیند نه احمق، آنها توسط آموزش و پرورش احمق می شوند



[/SIZE]

[/SIZE]
[/SIZE]

Reply
#20
Amir Jafary, post: 49592, member: 36 Wrote:لول روزی 3 تا بشکه چایی سبز باید بخوری خوب مکملشو میخریدی پسر خوب
kasra_f, post: 49594, member: 32 Wrote:برای مصرف تفننی و روزانه خوبه ، ولی وزنی از دست نمی دی ، احتمالا امیر منظورش قرص های این دو مورد بوده که اونا هم زیاد قوی نیستن


Sent from my iPhone using Tapatalk

والا نميدونم Sad
يعني با رژيم،ورزش +چاي سيز و قهوه نميشه تا آخراي تابستون ٧ كيلو كم كرد؟
فعلا شرايط خريد مكمل رو ندارم


Sent from my iPhone using Tapatalk
Reply
#21
pooria-ir, post: 49596, member: 105 Wrote:والا نميدونم Sad
يعني با رژيم،ورزش +چاي سيز و قهوه نميشه تا آخراي تابستون ٧ كيلو كم كرد؟
فعلا شرايط خريد مكمل رو ندارم


Sent from my iPhone using Tapatalk
چرا با رژیم و ورزش میشه ، منتها قبل از ورزش ۲ فنجون قهوه غلیظ تلخ بخور ، چای رو هم در طول روز . قاطی نخور که حالت بد میشه . رژیم رو هم کاملا رعایت کن


Sent from my iPhone using Tapatalk
[SIZE=6][SIZE=5][SIZE=4]انسان ها نادان به دنیا می آیند نه احمق، آنها توسط آموزش و پرورش احمق می شوند



[/SIZE]

[/SIZE]
[/SIZE]

Reply
#22
kasra_f, post: 49597, member: 32 Wrote:چرا با رژیم و ورزش میشه ، منتها قبل از ورزش ۲ فنجون قهوه غلیظ تلخ بخور ، چای رو هم در طول روز . قاطی نخور که حالت بد میشه . رژیم رو هم کاملا رعایت کن


Sent from my iPhone using Tapatalk
اخه پدر من برا خاصيت درماني چند ماهي ميشه چاي سيز ميخوره،٦ كيلو كم كرده الان
غذا هم اساسي ميخوره

دوز مصرف چاي چقد بايد باشه و چه زمان هايي بهتره مصرف بشه؟صبح،ظهر،شب ؟
چاي سبز فشار رو بالا ميبره يا پايين؟



Sent from my iPhone using Tapatalk
Reply
#23
والا من به وضوح حرف از مکمل زدم !
برا همین وقتی بعد یه هفته گفتی اینا رو خریدم شک کردم رفتی دم کردنی خریدی !
فایده نداره قوری قوری باید بخوری !!!


Sent from my iPhone using Tapatalk
Reply
#24
kurdox, post: 49607, member: 1 Wrote:والا من به وضوح حرف از مکمل زدم !
برا همین وقتی بعد یه هفته گفتی اینا رو خریدم شک کردم رفتی دم کردنی خریدی !
فایده نداره قوری قوری باید بخوری !!!


Sent from my iPhone using Tapatalk
والا فعلا به خاطر يه سري مسايلم نميتونم از مكمل استفاده كنم،اينه كه ديدم نزديكترين چيز بعد از مكمل ميشه همين هايي كه خريدم.
ولي من خيليازو ديدم با همين چاي سبز و قهوه خودشون رو لاغر كردنا Smile



Sent from my iPhone using Tapatalk
Reply


Possibly Related Threads...
Thread Author Replies Views Last Post
  رژیم در دوره حجم AmirK 41 5,252 05-12-2016, 03:33 PM
Last Post: M.ahmadi
  بررسی رژیم لاغری جدیدی به نام رژیم 5:2 Lady Empire 1 433 12-22-2014, 08:35 PM
Last Post: Bahram
  رژیم آبمیوه، رژیم لاغری افراد مشهور Lady Empire 0 293 12-02-2014, 01:28 PM
Last Post: Lady Empire



Users browsing this thread: 1 Guest(s)